
Bí mật đằng sau một giấc ngủ ngon: Chia sẻ từ CEO nệm Edena
Làm thế nào để cải thiện chất lượng giấc ngủ – yếu tố chiếm 1/3 cuộc đời? Nguyễn Hữu Duy, CEO thương hiệu chăn ga gối nệm Edena, chia sẻ những bí mật chọn nệm phù hợp và tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe toàn diện.
Tầm Quan Trọng Của Giấc Ngủ Đối Với Sức Khỏe
Giấc ngủ chiếm đến 1/3 cuộc đời, nhưng không phải ai cũng hiểu được vai trò của nó. Theo ông Nguyễn Hữu Duy, giấc ngủ không chỉ là thời gian cơ thể nghỉ ngơi mà còn là lúc để cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng và cải thiện chức năng não bộ.
“Ngày xưa ông bà mình thường nói: ‘Ăn nhiều, ở ít’ nhưng thực tế, giấc ngủ rất quan trọng. Nó giúp phục hồi cơ bắp, tăng cường năng lượng cho ngày mới và đảm bảo sức khỏe dài lâu,” ông Duy nhấn mạnh.
Ông cũng chia sẻ thêm rằng đối với những người thường xuyên tập luyện thể thao, giấc ngủ sâu và đúng giờ là yếu tố tiên quyết để cơ thể phát triển toàn diện. Một chiếc nệm phù hợp sẽ đóng vai trò hỗ trợ quan trọng trong việc này.
Chọn Nệm Phù Hợp: Bí Quyết Từ Chuyên Gia
Không phải nệm nào cũng tốt cho tất cả mọi người. Ông Duy nhấn mạnh rằng: “Không có chiếc nệm tốt nhất, chỉ có chiếc nệm phù hợp nhất với từng người. Việc chọn nệm phải dựa trên trải nghiệm cá nhân, thể trạng và sở thích.”
– Trải nghiệm trước khi mua
Người dùng cần dành thời gian nằm thử từ 10-15 phút để cảm nhận liệu nệm có phù hợp với cơ thể hay không. Việc chọn sai nệm không chỉ khiến giấc ngủ kém chất lượng mà còn có thể gây đau lưng hoặc các vấn đề về cột sống.
– Thị hiếu người Việt
Người Việt Nam thường ưa chuộng các loại nệm cao su, bông ép vì độ cứng vừa phải và phù hợp với khí hậu nhiệt đới. Trong khi đó, tại các khách sạn quốc tế, nệm lò xo lại được sử dụng rộng rãi vì mang lại cảm giác êm ái và sang trọng.
Bí Quyết Bảo Quản Chăn Ga Gối Nệm
Chất liệu và cách bảo quản đóng vai trò quyết định đến độ bền của sản phẩm. Một trong những điểm nổi bật mà thương hiệu Edena đem lại là chất liệu Tencel, được ông Duy giới thiệu lần đầu tiên tại Việt Nam.
“Tencel là chất liệu thân thiện môi trường, mát mẻ và rất mềm mại. Tuy nhiên, nó cũng đòi hỏi sự chăm sóc kỹ lưỡng vì khá nhạy cảm trong việc giặt giũ,” ông chia sẻ.
Để duy trì sự thoải mái và tránh vi khuẩn, ông Duy khuyên:
- Giặt chăn ga thường xuyên: Ít nhất 2 tuần/lần để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết.
- Thay ruột gối định kỳ: Trung bình 2 năm một lần, vì ruột gối có thể tích tụ tới 200g vi khuẩn sau thời gian dài sử dụng.
Đầu Tư Cho Giấc Ngủ: Đừng Tiếc Rẻ
Ông Duy kể lại một câu chuyện thú vị về khách hàng của mình: “Có một bác sĩ sau khi sử dụng nệm của Edena đã cảm thấy hài lòng đến mức giới thiệu cho bạn bè và người thân, rồi cuối cùng mở hẳn đại lý bán nệm. Điều đó cho thấy, một chiếc nệm chất lượng không chỉ cải thiện giấc ngủ mà còn mang lại niềm vui và giá trị cho cuộc sống.”
Ông khẳng định, việc đầu tư vào một chiếc nệm phù hợp là đầu tư cho sức khỏe lâu dài, đặc biệt đối với những người có vấn đề về cột sống hoặc thường xuyên vận động mạnh.
Chất Lượng Giấc Ngủ Và Tác Động Tích Cực
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn cải thiện tâm trạng, tăng hiệu quả làm việc.
“Khi tôi chuyển từ việc ngủ trên những bề mặt cứng như giường phản sang nệm phù hợp, tôi nhận ra mình ngủ ngon hơn, sâu hơn và cảm thấy tràn đầy năng lượng mỗi sáng,” ông Duy chia sẻ thêm.
Ông cũng cho rằng, việc kết hợp giữa một chiếc nệm tốt và bộ chăn ga phù hợp sẽ giúp nâng cao trải nghiệm ngủ, thậm chí còn ảnh hưởng tích cực đến tâm lý.
Lời Khuyên Từ CEO Nguyễn Hữu Duy
Cuối cùng, ông Duy gửi gắm thông điệp đến người tiêu dùng: “1/3 cuộc đời của chúng ta dành cho giấc ngủ, hãy đầu tư đúng cách. Một chiếc nệm phù hợp không chỉ là vật dụng mà còn là người bạn đồng hành giúp cuộc sống bạn thêm trọn vẹn.”
Giấc ngủ không chỉ là nhu cầu sinh lý mà còn là nền tảng cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Hãy dành thời gian tìm hiểu và lựa chọn những sản phẩm chất lượng để tối ưu hóa giấc ngủ của mình, bởi bạn xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất.